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title: "Jornada de bienestar y salud cardiovascular en la Universidad del Sinú."
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# Jornada de bienestar y salud cardiovascular en la Universidad del Sinú.

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En una jornada dedicada al fortalecimiento del bienestar físico y emocional, la Universidad del Sinú, en alianza con el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF), desarrolló una actividad enfocada en la promoción de la salud cardiovascular y la adopción de hábitos de vida saludables.

![IMG_7105](/download/multimedia.normal.94f648284ce4cc9c.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)  ![IMG_7112](/download/multimedia.normal.958da01124839686.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)

La mañana comenzó en la cancha deportiva, donde los profesionales del deporte de la Universidad de San Buenaventura lideraron una serie de ejercicios físicos orientados a activar el cuerpo, promover el movimiento y sensibilizar a los participantes sobre la importancia del ejercicio regular. La actividad fue dinámica, participativa y adaptada a todas las edades.

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Luego de la sesión física, los asistentes compartieron un desayuno balanceado y participaron en un momento de reflexión espiritual a cargo del padre de la universidad, quien invitó a los presentes a cuidar su salud como parte esencial de una vida equilibrada. La jornada concluyó con una charla general sobre salud cardiovascular y prevención, brindando herramientas útiles para mejorar la calidad de vida.

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Gracias a esta jornada, los participantes no solo adquirieron conocimientos sobre la prevención de enfermedades cardiovasculares, sino que también vivieron una experiencia integral que combinó actividad física, nutrición, reflexión y aprendizaje. La Universidad del Sinú continúa apostando por iniciativas que impactan positivamente en la salud y calidad de vida de la comunidad.

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