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title: "Estudiantes de Fisioterapia promueven hábitos saludables en estudiantes del colegio INEM."
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# Estudiantes de Fisioterapia promueven hábitos saludables en estudiantes del colegio INEM.

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Estudiantes del programa de Fisioterapia de la Universidad del Sinú llevaron a cabo una jornada educativa en el colegio INEM de Cartagena, enfocada en la promoción de hábitos saludables para mejorar el bienestar físico y mental de los estudiantes. La actividad incluyó la enseñanza de métodos y ejercicios para realizar pausas activas durante la jornada escolar.

![IMG_4236](/download/multimedia.normal.8850a04695686e68.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)

Durante la sesión, se mostraron diversas técnicas para evitar el sedentarismo y reducir el tiempo excesivo frente al celular, enfatizando la importancia del movimiento y el descanso adecuado para mejorar la concentración y el rendimiento académico. Los estudiantes recibieron consejos prácticos sobre cómo organizar su tiempo de estudio y la necesidad de tomar descansos regulares.

![IMG_4112](/download/multimedia.normal.b691e13c3f1e3622.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)

La jornada buscó fortalecer en los jóvenes la conciencia sobre la importancia de cuidar su salud física y mental, integrando hábitos que contribuyen a prevenir problemas musculoesqueléticos y mejorar la calidad de vida en su día a día. La Universidad del Sinú continúa fomentando la proyección social y el compromiso con la comunidad, formando profesionales capaces de impactar positivamente en el entorno educativo y social.

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